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Trekking e HATHA & NADA YOGA

Settembre 25 @ 14:30 19:00

📆 Domenica 25 settembre avremo modo di condividere un’esperienza fantastica, unica nel suo genere!

Avvolti dalla magica atmosfera dell’anfiteatro romano di Avella, vedremo protagonisti Hatha Yoga (lo Yoga delle posizioni) e Nada Yoga (lo
Yoga del Suono) in un connubio perfetto tra ascolto di strumenti che rievocano esperienze mistiche, vibrazioni, fluire del respiro e movimento del corpo. 

A guidarci in questa imperdibile esperienza saranno : 

- Egidio Di Marco (Nada Yoga Teacher, Gong Master, Sound Technician, Polistrumentista)

- Maria Grazia Duonnolo (da circa venti anni sul percorso di ricerca Yoga , ha diretto il centro Yoga e Pilates Olisana di Caserta per 17 anni, attualmente collabora con associazioni e studi benessere, realizza eventi di yoga in natura con Irpiniavventura)

“Musica in quanto Suono e Suono in quanto Persona (dal latino Persona = per “attraverso” e sonar “risuonare” –> “colui che si esprime attraverso il suono”).

Da questa “proporzione” costantemente presente nei lavori di Egidio Di Marco nasce la possibilità di creare un rapporto personale con la musica, l’ascolto, i suoni.

-L’Hatha Yoga di Maria Grazia Duonnolo è una interpretazione fluida dello stile classico, che attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento , unisce tra loro una serie di posture (asana).
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🖍 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔

📍Incontro ore 14:30 Caffè Aragonese, 
Mugnano del Cardinale 
🚙 Partenza con le auto verso il parco regionale del Partenio località campo di spina Mugnano del Cardinale (AV)
🦌 Visita al cervo del maestro fiorentino Morandi Sedicente 
🥾 𝗢𝗿𝗲 15:00 Inizio del trekking 
💚 Soste paesaggistiche
👉 𝗢𝗿𝗲 17;00 🕟  rietro 
🧘‍♀️ inizio yoga 
🕢fine attività 19:00
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INFO e PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA 
Entro 24 settembre 

📲 3205790650
DATI TECNICI

🏃TIPO ESCURSIONE: E
🚶‍♂️PERCORSO COMPLESSIVO: 5 km Circuito 
📈DISLIVELLO COMPLESSIVO:  135 m
⏱TEMPI DI PERCORRENZA COMPLESSIVI: 2 ore (incluse soste)
🌀 CIRCUITO 
🥾*OBBLIGO DI SCARPE  DA TREKKING *
🅿️ Non custodito 
🍝 A sacco 
💧 almeno 1 litri ( fonte presente )
🧢 cappellino 
 🧴Crema solare 
👕Ricambio 
🧤 guanti leggeri
🧣 scaldacollo
🧥Giacca antivento e pile leggero
🧘‍♀️ tappetino 

📖Guida qualificata riconosciuta ENDAS 
(Ente nazionale di promozione sportiva )

 🪪SCOPRI I VANTAGGI  DEL TESSERAMENTO 
Www.irpiniavventura.it

Antonio Napolitano

3281532726


1 thought on “Trekking e HATHA & NADA YOGA”

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